Jejue (mantenha-se afastado) de julgar os outros e descobre Jesus Cristo que vive neles.
Jejue de palavras críticas, mordazes e enche-te de frases que purificam.
Jejue de descontentamento e enche-te de gratidão.
Jejue de irritação, ódio, cólera e enche-te de mansidão e paciência.
Jejue de pessimismo e enche-te de esperança e otimismo.
Jejue de preocupações e enche-te de confiança em Deus.
Jejue de lamentações e lamúrias e enche-te das coisas simples da vida.
Jejue de pressões e enche-te de orações.
Jejue de tristeza e amargura e enche-te de alegria no coração.
Jejue de egoísmos e enche-te de compaixão pelo outros.
Jejue de rancores e enche-te de atitudes de reconciliação.
Jejue de palavras e enche-te de silêncio para escutar os outros.
Jejue de pensamentos de fraqueza e enche-te das promessas que inspiram.
Jejue de tudo que te separa de Jesus e enche-te de tudo que te aproxima dele e do irmão.
Jejue de alimentos que dão prazer à carne e fortaleça mais o seu espírito.
Se todos praticarmos este Jejum, o nosso dia-a-dia será inundado de paz, de amor e de confiança.
Que os corações se abram com o jejum na Quaresma para receber Jesus Ressuscitado.
Autor desconhecido